cara menurunkan berat badan dengan sangat cepat

cara menurunkan berat badan dengan sangat cepat Menulis Bawah Anda Goal Berat Badan

Mulailah dengan akhir dalam pikiran. Tuliskan apa yang ingin Anda
dicapai dengan berat badan Anda pada akhir tanggal yang ditentukan. pekerjaan
mundur dan istirahat tujuan akhir Anda untuk tujuan mini dengan tenggat waktu.

2. Penegasan

Menegaskan dan berpikir dari tujuan Anda sehari-hari, lakukan setiap pagi
dan setiap malam sebelum Anda pergi tidur. Visualisasikan diri Anda dalam Anda
kain berukuran sempurna.

3. Mengukur Kemajuan Anda Dan Rayakan Sukses

Hal ini penting untuk melacak kemajuan Anda dan langkah-langkah
itu terhadap tujuan mini Anda. Ingatlah untuk merayakan keberhasilan Anda
dan hadiahi diri Anda sendiri setiap kali tujuan Anda tercapai.