benefits of coconut water for cancer קאָקאָסנוס וואַסער האט ווערן אַ פאָלקס פּראָדוקט פֿאַר די געזונט - מיינדאַד שטעלן איבער די לעצטע פּאָר פון יאָרן . קאַנסומד ווי אַ רעפרעשינג טרינקען און איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט ווי אַספּאָרץ טרינקען צווישן אַטליץ . קאָקאָסנוס וואַסער קענען ווערן געניצט צו פּראָדוצירן נאַטאַ דע קאָקאָ (אַ זשעלע - ליקעפאָאָד ) און קאָקאָסנוס עסיק (ווען פערמענטעד ).
קאָקאָסנוס וואַסער איז פשוט די וואַסער אין די קאָקאָסנוס שאָל. קאָקאָסנוס וואַסער איז געפונען אין יונג , גרין קאָוקאַנאַץ . דעם ריין פליסיק איז פּאַקט מיט נוטריאַנץ אַז טראָגן אַ מענגע פון געזונט בענעפיץ. עס ס גאָר הידראַטינג און איז פול פון וויטאַמינס און מינעראַלס . געוויינטלעך רעפרעשינג , קאָקאָסנוס וואַסער האט אַ זיס געשמאַק. עס כּולל לייכט דיידזשעסטיד קאַרבאָוכיידרייט אין די פאָרעם פון צוקער און עלעקטראָליטעס .
געזונט בענעפיץ פון קאָקאָנוט וואַסער
אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס . קאָקאָסנוס וואַסער איז פעט פֿרייַ און האט נידעריק קאַלאָריעס . עס האט פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ.
קיורז דיכיידריישאַן . קאָקאָסנוס וואַסער קיורז דיכיידריישאַן און אקטן ווי אַ אַנטיאַקסאַדאַנט .
גוט פּאָטאַססיון צופרידן. עס זענען 600 מילאַגראַמז פון פּאַטאַסיאַם אין אַ געדינט פון קאָקאָסנוס וואַסער.
נידעריק גלייסעמיק . קאָקאָסנוס וואַסער האָבן צוגעגעבן צוקער און קען פאַרשאַפן אַ נאָגל אין דיין בלוט צוקער.
אַ מקור פון אנדערע נוטריאַנץ. אַ גלעזל פון קאָקאָסנוס וואַסער האט 15% פון די טעגלעך ווערט פֿאַר מאַגנעססיום . 17 % פֿאַר מאַנגגאַניז , און 10 % פֿאַר וויטאַמין סי
מקור פֿאַר סאָדיום . איינער גלעזל פון קאָקאָסנוס וואַסער כּולל וועגן 250 מילאַגראַמז פון סאָדיום וואָס העלפט עס הידראַטינג וואָס פאַרפאַלן דורך שווייס .
עלעקטראָליטעס . קאָקאָסנוס וואַסער כּולל עלעקטראָליטעס , ווי גוט ווי אנדערע ווי קאַלסיום און מאַגניזיאַם וואָס העלפט דער גוף סעלז צו פירן ילעקטריקאַל ימפּאַלסיז .
געזונט בענעפיץ פון קאָקאָסנוס וואַסער פֿאַר בייביז
סגולע פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.
ראָססעססעס אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס .
טריץ יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז .
בעסטער מקור פֿאַר רעהידראַטיאָן .
סגולע פֿאַר ביליאָוס היץ .
קענען מייַכל כאָלערע .
דער בעסטער וועג צו הנאה קאָקאָסנוס וואַסער איז גלייַך פון די קאָקאָסנוס . אבער איר קענען פּרובירן אנדערן וועג צו הנאה קאָקאָסנוס וואַסער.
1 טעפּל קאָקאָסנוס וואַסער
1 האַנדפול שפּינאַט
1 וגערקע
1 סעלדעריי שפּרייַזן
1 טבס . טשיאַ זאמען
1-2 טעפּלעך אַנאַנאַס ( פריש אָדער פאַרפרוירן )
צונויפגיסן און הנאה
לייג ייַז אויב ניצן פריש אַנאַנאַס
באַמערקונג: געטרונקען צו פיל פון קאָקאָסנוס וואַסער וואָכעדיק איז ניט קעדייַיק ווי עס האט עטלעכע געזונט ריזיקירן, פאַרגרעסערן אין פּאַטאַסיאַם צופרידן, פאַרגרעסערן אין וואָג ( רעכט צו נאַטירלעך צוקער צופרידן אין קאָקאָסנוס וואַסער ) און פּראַל אויף בלוט צוקער לעוועלס.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar